やんばる出身の旅行会社社長が、中年の(?)独自の視点から皆さんに【熱い】話題をお届けします!


by toku1022masa

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ヒットマン昨日博也鍼灸背骨院でリハリビ>>>

日曜日サイクリングと昨日セールスで、長距離の運転でかなりりこっている>>>>>

まず温熱治療でハリをほぐし、全身のマッサーサ-ジ>>>>>>>>>

お陰さま、長距離のサイクリングしても、翌日筋肉痛がない>>>

サイクリスト、アースリートの皆さん、スーポーツリハリビ、筋トレは 博也鍼灸整骨院へ>>

リハリビの器具から、本格的な筋肉トレーニングマーシンもそろえています>>>>

ダイエット方もちゃんと、お勧め>>>>>>

詳しくは 博也鍼灸整骨院<検索>

<GOOD LUCK>

PS

本日沖縄に台風接近、交通情報NETで検索

PS

台風接近のため、名護のひんぶんがじゅまる、台風解除まで前面通行止め>>>
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by toku1022masa | 2010-08-31 08:39
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 昨日、7時起床、GIANNTのロードバイクで

万座毛までサイクリング>>


あいにく天気は曇り、海は紺碧の色、道路沿いにには、ハイビスカス、アラマンダの草花>

秋を伝える、すづむし、こーろぎ、ひよどりの泣き声>>

何名かのサイクリスト(おはよう)の挨拶>>>

今、サイクリングにはベストシーズンです>>>>

午後から、家族で具志川JUSCOまでドライブ、ショッピング、空に虹>>>>>

夕方は三女の誕生祝い>>>>>>

有意義な一日でした>>>>>>


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by toku1022masa | 2010-08-30 08:11
 
 今朝、5時半起床、GIANTのロードバイクで58号線約30分サイクリング>>

秋の季節を感じる赤トンボ、道路の沿いのハイビスカス、アラマンダ、インドキワタの草花>>

道路清掃のボランティアの皆さんと(おはよう)の挨拶>>>>>

これからサイクリングの季節です、サイクリストの皆さん、沖縄のサイクリングコースはヒットマンへ>>

<GOOD LUCK>
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by toku1022masa | 2010-08-28 09:45
 
 博也鍼灸整骨院で教えてもらた、方法で筋トレ>>>>>>

5キロダンベル体操、腹筋運動約15分、おかけ様で胸筋が発達>>>>>>

血糖値もさがり、姿勢もよくなり>>>>>>

ジョキングも続けながら、体力維持に努めよう>>>>>

<GOOD LUCK>
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by toku1022masa | 2010-08-27 09:39

 本日、5時半起床>>>>>

ストレッチ体操してから、約30分ジョキング>>>>

ジョキングしていると、秋の季節感じる、赤とんぼ、コーロギの泣き声、あさがお、ハイビスカスなどの草花>

早朝から道路掃除している、ボランティアの皆さんと<おはよう>の挨拶、気持ちがいい>>>>

途中、沖縄のトップマラソンランナー、平良〇〇選手が那覇マラソン練習中>>>

これから秋、スーポーツの季節皆さん、メタボに習いよう何かスポーツ始めよう>>>>>

弊社、スポーツ合宿、手配などいたしますのでホームページからお問い合わせください>>>

<GOOD LUCK>
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by toku1022masa | 2010-08-26 08:39
 
 沖縄では、旧暦の7月15日はウークイ>>>>

昨日は、親戚まわりをし>>>>>

そして 、遅くから家族でウークイ(お送り)仏壇の供えもの(ウサンデー)頂、

紙銭を焼いて、門前で線香をたいて祖霊を送り、来年の旧盆まで家族が健康、発展することを祈願しました>

(ウークイ)についてはNETで検索>>

<合掌>
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by toku1022masa | 2010-08-25 09:30
博也鍼灸整骨院にてリハリビ>>>>>

日曜日のサイクイリイグ昨日、セールスで車で150キロ運転、してたので、肩のハリ、全身の疲れ>

いつもより、かなりこっている>>>>>

全身、マッサージ、温熱治療>>>>>>

サイクリストの皆さん、リハリビハ博也鍼灸整骨院え>>>

PS

本日は、ウークイウで親戚参りにいっつてきます>>(ウークイはNET検索>

<GOOD LUCK>
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by toku1022masa | 2010-08-24 09:46
博也鍼灸整骨院にてリハリビ>>>>>
日曜日のサイクイリイグ昨日、セールスで車で150キロ運転、してたので、肩のハリ、全身の疲れ>>>

いつもより、かなりこっている>>>>>

全身、マッサージ、温熱治療>>>>>>

サイクリストの皆さん、リハリビハ博也鍼灸整骨院え>>>

<GOOD LUCK>
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by toku1022masa | 2010-08-24 09:45
博也鍼灸整骨院にてリハリビ>>>>>
日曜日のサイクイリイグ昨日、セールスで車で150キロ運転、してたので、肩のハリ、全身の疲れ>>>

いつもより、かなりこっている>>>>>

全身、マッサージ、温熱治療>>>>>>

サイクリストの皆さん、リハリビハ博也鍼灸整骨院え>>>

<GOOD LUCK>
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by toku1022masa | 2010-08-24 09:45
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 昨日、GIANTのロードバイクでサイクリング、途中雨が降りコース変更>>>

前輪のタイヤ確認したら、パンク約30分徒歩で、さくもと名護店まで>>>


いつもお世話にになっているスタッフ修理してもらい、ブレーキパットの調整、その他調整>>>>

サイクリストの皆さん、自転車の購入、修理はさくもと名護店で>>>

PS

昨日は沖縄の旧盆の(ウンケー)仏壇にサトウキビ、くだものなど供え<ウンケージュウシー>炊き

昨日は子、孫がそろい、家族の健康、発展祈りました。>>>>>>

沖縄は各地でエイサーがあります>>>>>>>>

<GOOD LUCK>
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by toku1022masa | 2010-08-23 09:24